ESTILO DE VIDA

 

Este exercício simples pode ajudá-lo a se tornar um cônjuge melhor

Cecília Pigg – publicado em 02/01/24

Todos temos as nossas limitações, mas um simples exercício inaciano deu-me esperança de que, com a graça, posso passar a amar melhor o meu cônjuge.

Percebi que não sou muito bom em cuidar de pessoas doentes. Principalmente ao cuidar de meu marido quando ele está indisposto. Recentemente, toda a minha família pegou gripe, exceto eu. Isso não é incomum – parece que fui abençoado com um sistema imunológico extra forte. A desvantagem de tudo isso é que, além da minha falta de experiência em ficar doente com frequência, não tenho simpatia por aqueles em minha vida que ficam doentes.

Basicamente, sou uma enfermeira relutante, que atende seu paciente porque é a coisa certa a fazer, mas mal esconde suas dúvidas de que seu paciente possa estar se sentindo tão mal. Como se pode imaginar, meu marido não se sente muito amado quando está doente. Essa é uma maneira pela qual identifiquei que preciso crescer como cônjuge no próximo ano.

Essa constatação se deve em parte a um exercício diário de um livro de orações inaciano no qual estive trabalhando no ano passado. 

Veja como funciona o exercício

Algumas vezes ao longo do dia, você tenta identificar o que o desencadeia - o que desencadeia seus vícios ou raiva ou o que torna difícil amar as pessoas perto de você. O objetivo é estar ciente de onde você falha na caridade . Quando você tem essa consciência e se aprofunda um pouco nisso, isso o leva a prevenir esses momentos no futuro (com a graça de Deus), motivado por um breve exercício para identificar o gatilho por trás de tudo.

O objetivo final final é ser capaz de reconhecer a causa raiz e curar essa área. Esta é uma prática muito útil para as muitas maneiras diferentes pelas quais não consigo amar todas as pessoas em minha vida em geral, mas estou usando-a especificamente para melhorar meu casamento, pois essa é uma área que sempre precisa de melhorias.

Na prática, fazer o exercício diário para o meu casamento pode ser assim:

Primeiro, você tem que perceber os problemas

Para mim, percebi que minha paciência diminui na hora das refeições e a tensão às vezes aumenta na hora de dormir também. Se for um dia em que não nos comunicamos bem ou muito, a fome e/ou crianças cansadas e brigando ampliam todas as nossas imperfeições - quaisquer pequenos ressentimentos ou desunião entre nós vêm à tona.

Por exemplo, muitas vezes estou mais consciente de onde estou deixando de amar na hora do almoço ou do jantar. Pode ser que eu responda mal-humorado a uma simples pergunta, ou posso decidir criticar ou reclamar de alguma decepção num momento que é inapropriado, estabelecendo assim um tom mal-humorado para as próximas horas até que possamos ter uma conversa real sobre isso. sem crianças e loucura.

Segundo, você tem que trazer o momento para Jesus

Quando percebo que acabei de esfaquear meu marido com minhas palavras sem motivo, peço desculpas a ele e então me volto para dentro, para a Trindade, para descobrir o que está acontecendo (seja naquele momento ou, mais provavelmente, um pouco mais tarde, quando o a poeira baixa e tenho um minuto para pensar). “Jesus, isso foi errado. Ajude-me a descobrir o que está acontecendo, por favor.” Reflito sobre o que pode ter desencadeado minha reação (já estar impaciente com o andamento do dia, fome ou cansaço, ou o que quer que seja naquele dia específico).

Terceiro, você anota o gatilho e o oferece em oração

“Jesus, percebi que meu humor ficou ruim a manhã toda porque meu marido me deixou sair da cama antes dele, em vez de me deixar dormir até tarde. Então, no final do dia, se tiver feito este exercício algumas vezes, posso lembrar-me deles no meu exame de consciência e começar a notar um padrão ao longo dos dias e semanas que passam.

Aos poucos, com muita graça, espero eliminar alguns de meus recorrentes fracassos amorosos.