terça-feira, 25 de agosto de 2026

IGREJA

 

O único conselho sobre criação de filhos que você realmente precisa

Anos atrás, ouvi um conselho que mudou minha vida. Eu estava em uma noite de educação para pais em uma escola Montessori. Uma educadora experiente falava aos pais sobre o método Montessori — por que ele funciona e como levá-lo para nossas casas. À medida que ela avançava — falando sobre estágios de desenvolvimento, torres de aprendizagem, períodos sensíveis e móbiles em preto e branco — minha cabeça começou a girar. Eu sabia que não era a única mãe na plateia sentindo-me totalmente sobrecarregada com os filhos.

A palestrante pareceu notar, porque de repente parou a aula para olhar diretamente para nós.

“Nada disso realmente importa, sabem?”, disse ela abruptamente.

Nós nos ajeitamos nas cadeiras, confusos.

“É bom saber, e essas coisas são ótimas de se ter”, disse ela. “Mas não é o mais importante.”

Ela tinha prendido nossa atenção, e nós nos inclinamos para ouvir. Qual era a coisa mais importante? Um certo tipo de ambiente preparado? Uma frase mágica para gerar cooperação?

Nada disso. Ela nos disse o seguinte: Tudo o que realmente importa é que seu filho saiba que é amado. Se você acertar nisso, todo o resto não é nem de longe tão importante.

O conselho que não consigo esquecer

Fui a essa palestra há cerca de 15 anos, mas nunca a esqueci. Toda vez que enfrento um problema ou dilema como mãe, volto a esse conselho de ouro.

É claro que existem muitas outras coisas importantes para os pais saberem — como o fato de que o amor inclui uma disciplina firme e consistente. Mas essa sabedoria é a minha Estrela Guia. Tento guiar minha maternidade e minha vida familiar por ela.

Pensei novamente nesse conselho quando li um debate recente na internet sobre se um pai deve ou não brincar com os filhos, iniciado quando um pai admitiu que não gosta de brincar com a criança.

E quanto ao brincar com os filhos?

Vamos começar esclarecendo as coisas. Você não é um pai ou mãe ruim se não gosta de brincar com seus filhos. Muitos pais não sentem prazer em sentar para brincar de trenzinho ou de boneca.

Brincar pode ser uma maneira linda de passar tempo juntos. É doce ouvir os pequenos cenários que as crianças inventam. Eu adoro ouvir meus filhos brincando, captando um vislumbre de seus mundos imaginários vívidos. E muitas vezes uso a brincadeira como um meio para um fim, dizendo algo como: "Vamos fingir que somos fadas colhendo frutas. Esses brinquedos são as frutas, e a caixa de brinquedos é o nosso cesto. Venham, fadas, precisamos colher rápido ou não teremos comida para o inverno!".

Mas entrar nos jogos imaginativos deles? Isso é raro para mim. Quando o faço, é de uma maneira que não considero cansativa, como assisti-los apresentando uma peça que inventaram ou sendo a juíza de uma competição de ginástica.

A verdade é que as crianças brincam de forma muito diferente dos adultos. Elas adoram brincar com a mesma coisa repetidamente, e muitas vezes nós “estragamos o jogo” se tentamos imitá-lo. Nós simplesmente não sabemos como. É normal! Não somos crianças e não brincamos como elas.

As famílias também têm situações diferentes em momentos distintos. A idade e o número de filhos fazem uma grande diferença. Quando eu tinha apenas um filho, brincava muito com ele, porque ele não tinha outro companheiro de brincadeira na maior parte do tempo. Agora que tenho quatro filhos, eles se divertem entre si e raramente querem que eu participe da brincadeira.

Portanto, está tudo bem se você não brinca muito com seus filhos. Mas o que podemos aprender com essa conversa?

1Faça com seus filhos o que você ama fazer

Convide seu filho para as coisas que lhe trazem alegria e diversão. Não coloque nossos filhos em uma caixa, presumindo o que eles vão gostar. Você pode se surpreender com as coisas que eles gostam de fazer quando você os convida para essas experiências com você.

Para dar exemplos da minha própria vida: meus filhos e eu adoramos fazer festas de dança, assar e cozinhar juntos, ler juntos (e participar do clube do livro infantil) e ir a museus. Meu marido acrescentaria: “E acompanhar os esportes da Filadélfia!”.

Em vez de tentar me forçar a brincar como uma criança, convido meus filhos para os meus hobbies e prazeres, e eles responderam com um interesse entusiasmado. Estamos todos mais felizes assim.

2Dê tempo ao tempo

Sinceramente, bebês e crianças em idade pré-escolar não são as pessoas mais divertidas para se conviver. E digo isso como mãe de quatro filhos pequenos. Essa faixa etária está no auge da fofura, algo além do acreditável, mas Deus projetou dessa forma para que estivéssemos dispostos a tolerar todas as suas travessuras. Porque essas pessoinhas simplesmente não são razoáveis.

Agora que meus filhos estão crescendo, estou aproveitando como as idades mais avançadas são divertidas. Meus filhos agora podem jogar jogos de tabuleiro e de cartas comigo — e não fazem birra se eu ganhar. Temos as melhores aventuras e passeios em família. Curtimos filmes e música juntos. É simplesmente muito mais divertido “brincar” com eles do que quando eram todos pequenos e irracionais.

O que estou dizendo é que, se você não ama brincar com seu filho pequeno errático, isso é normal. Dê alguns anos e veja o quanto você vai gostar de passar tempo com eles quando forem um pouco mais velhos.

3Não julgue sua maternidade por uma tendência aleatória

Sem querer ser rude, mas as redes sociais estão cheias de bobagens. Por que aceitar conselhos ou críticas de pessoas aleatórias na internet que talvez nem tenham filhos ou qualquer noção sobre desenvolvimento infantil?

Você é o especialista no seu filho. Você sabe do que eles gostam e se estão recebendo amor e atenção suficientes. Você sabe se eles se beneficiariam de um “tempo especial” individual brincando com você, ou se um bom aconchego e uma conversa seriam suficientes.

Como disse aquela palestrante, apenas certifique-se de que eles saibam — no fundo da alma — que você realmente os ama.

Dê amor ao seu filho de forma generosa e extravagante. Encontre todas as oportunidades para dizer o quanto eles são preciosos para você, que bênção eles são, como você é grata por Deus os ter dado a você e como se sente sortuda por ser mãe ou pai deles.

Se você quiser conselhos, fale com pessoas em quem confia, bons pais em sua própria comunidade. Fale com Jesus: reze e peça a Deus para guiar sua maternidade com sabedoria. Leve a Ele em oração quaisquer desafios que esteja enfrentando com seus filhos e peça que Ele lhe traga uma solução e mostre o melhor caminho (Ele fez isso por mim, tantas vezes).

Amar intensamente nossos filhos pode parecer brincar com eles, ou pode não parecer. Você decide. Mas, de qualquer forma, não perca um minuto do seu tempo imaginando o que um estranho na internet pensa sobre isso.

ESPIRITUALIDADE

 

Seu filho deixou de acreditar em Deus? Existe um estudo que pode lhe interessar

studos sobre jovens e redes sociais mostram como a fé na verdade objetiva e em figuras de autoridade está diminuindo. O que isso significa para a fé em Deus e o que os pais podem fazer? Quando os pais se preocupam com a fé de seus filhos adolescentes, muitas vezes percebem que alguém usou argumentos convincentes: uma figura proeminente na escola disse que o Natal é, na verdade, a festa do Sol Invicto, algum YouTuber de checagem de fatos zombou da Igreja, ou seus amigos não frequentam as aulas de catequese porque o catolicismo não permite a ordenação de mulheres.

A pesquisa — publicada em periódicos como "Perspectives on Psychological Science" e "PLOS One", bem como em relatórios da UNICEF e da OCDE — sugere algo muito mais preocupante. Antes de um jovem rejeitar Deus, ele frequentemente perde algo mais fundamental: a convicção de que a verdade objetiva existe. E sem fé na verdade, não se pode acreditar na Verdade.

A verdade que é determinada por "curtidas"

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Há vários anos, pesquisadores vêm observando como os adolescentes determinam o que é verdade. As descobertas são surpreendentemente consistentes. O estudo de Anspach e Carlson, intitulado "Em que acreditar?", demonstrou que os usuários de mídias sociais avaliam a credibilidade da informação não pela fonte ou pelo conteúdo, mas por meio de indicadores sociais: o número de vezes que é compartilhada, o tom dos comentários e sua popularidade. Em resumo: o que recebe "curtidas" suficientes é considerado verdade.

A isso se somam as bolhas de informação. Os algoritmos sugerem aos jovens apenas conteúdo que esteja alinhado com suas crenças preexistentes, enquanto opiniões contrárias são sistematicamente silenciadas.

Em um ambiente assim, o adolescente aprende que a medida da verdade é a intensidade das emoções e o consenso do grupo, não as evidências ou o raciocínio. Pesquisadores da Universidade Estadual de Michigan forneceram evidências concretas nesse sentido: pessoas que fazem uso excessivo das redes sociais têm uma probabilidade significativamente maior de acreditar em notícias falsas.

ESPIRITUALIDADE

 

Você se sente indigno? Deus te deu tudo por amor

Somos criaturas imperfeitas por causa do pecado original. E, apesar de nossas falhas, erros e pecados, Deus nos ama com carinho, não devemos ter dúvidas. E sim, a humildade é uma grande qualidade porque nos assemelha a Cristo, manso e humilde de coração (Mt 11, 29). Talvez você tenha que se sentir indigno, mas não desprezível para merecer seus dons.

No entanto, aqueles que se autoautodenominam como "bom para nada", sem perceber, estão ofendendo a Deus. Por quê? Simplesmente, porque Deus só faz coisas boas. E que obra maior do que nós, os seres humanos que fomos feitos à sua imagem e semelhança? (Gen 1, 26)

Deus faz maravilhas com o pouco

Talvez o que seja necessário é realizar um "inventário" de todas as riquezas que Deus o dotou. A primeira é que você está saudável e inteiro. O corpo humano é inimitável. Pode ser que o homem tenha aprendido a clonar ou gerar vida "in vitro", mas não pode tirar algo do nada. Requer da matéria criada por Deus.

Você também tem inteligência, liberdade e vontade. Somos tão surpreendentes que, mesmo as pessoas presas podem decidir o que fazer com suas vidas, apesar de estarem em um espaço limitado. O melhor de tudo é que, com esse pouco, Deus faz grandes maravilhas.

Basta lembrar São Maximiliano Maria Kolbe, que permaneceu em um campo de concentração até sua morte; ou o cardeal vietnamita François-Xavier Nguyễn Văn Thuận, que passou 13 anos na prisão, dos quais 9 foram em isolamento total.

Será que eles negaram a Deus?, de jeito nenhum. Nessas duras provações usaram seus dons para evangelizar e deram exemplo de paciência, mansidão e, acima de tudo, de confiança nos desígnios do Senhor. Seu testemunho serviu para edificar muitas pessoas e deixar registro de abandono nas mãos de Deus.

Os dons são para te salvar

Mas o que mais devemos agradecer, especialmente os batizados, é que o Senhor nos deu tudo o que precisamos para nos salvar. Temos os dons do Espírito Santo e as três virtudes teologais da fé, esperança e caridade, pertencemos à Igreja que fundou e à qual entregou suas promessas, que é o lugar onde recebemos os sacramentos e suas graças.

Além disso, como Pai amoroso, ele nos designou um anjo da guarda para nos acompanhar e está atento ao que precisamos em cada momento de nossa vida.

Apenas peça que confiemos plenamente nEle. Porque, mesmo quando parece que estamos sozinhos, Deus não nos abandona. Pense em todas as vezes que você conseguiu resolver seus problemas depois de olhar para o céu e clamar por sua ajuda.

Confie, ore e confie novamente. Ele te deu o necessário para te salvar, você não é desprezível porque Ele te criou e te ama. Lembre-se sempre dele e agradeça por tanto amor.

SANTO DO DIA

 Hoje é dia de são Luís IX, rei da França sábio e piedoso

A Igreja celebra hoje (25) são Luís IX, que se distinguiu por seu espírito de penitência e oração e seu amor pelos pobres. Foi um governante justo e sábio.

São Luís nasceu em Poissy, perto de Paris, em 25 de abril de 1214. Era filho de Luís VIII da França e de Branca de Castela. É contemporâneo a santo Tomás e são Boaventura.

Foi coroado aos 22 anos.Casou-se com Margarida de Provença em 1227 e com ela teve onze filhos, aos quais deu pessoalmente uma excelente educação. Foi um esposo e pai exemplar.

A primeira das muitas abadias que fundou foi inaugurada em 1239.

Balduíno II, o imperador latino, presenteou o soberano com a “Coroa de Espinhos” para agradecer pela generosidade com que tinha ajudado os cristãos da Palestina e de outros países do Oriente.O santo mandou derrubar sua capela de São Nicolau e construiu a “Saint Chapelle” em Paris para depositar ali a Coroa de Espinhos e outras relíquias.

O rei pertenceu à Ordem Terceira Franciscana. Fundou vários mosteiros, entre eles o de Royaumont, o convento de Maubuisson (com a ajuda de sua mãe) e o hospital de cegos Quinze-Vingts, mais conhecida como Os Trezentos.

Participou de duas cruzadas, cujo objetivo era recuperar o Santo Sepulcro e frear as invasões muçulmanas na região, mas estas não tiveram êxito. No entanto, foi considerado um dos cavaleiros mais valentes da época.

Na primeira cruzada, foi feito prisioneiro no Egito e durante a segunda ficou doente com disenteria, próximo de Cartago (Norte da África). Recebeu os últimos sacramentos em 24 de agosto de 1270 e expirou no dia seguinte. Tinha 55 anos.

Foi transladado para a França e depositado na Igreja de Saint-Denis, onde seus restos mortais ficaram até que foram profanados durante a Revolução Francesa. Foi canonizado em 1297.

LITURGIA DIÁRIA

 Evangelho de terça-feira: atuar apenas por amor

Comentário ao Evangelho de terça-feira da XXI semana do Tempo Comum. "Limpa primeiro o interior do copo e do prato, para que também o exterior fique limpo". Quando se ama de verdade, dá-se com alegria, sem ter em conta e sem procurar agradecimento: é suficiente a oportunidade de se gastar com gosto!



Evangelho (Mt 23, 23-26)

Naquele tempo, disse Jesus:

Ai de vós, mestres da Lei e fariseus hipócritas! Vós pagais o dízimo da hortelã, da erva-doce e do cominho, e deixais de lado os ensinamentos mais importantes da Lei, como a justiça, a misericórdia e a fidelidade.
Vós deveríeis praticar isto, sem contudo deixar aquilo. Guias cegos! Vós filtrais o mosquito, mas engolis o camelo.

Aí de vós, mestres da Lei e fariseus hipócritas! Vós limpais o copo e o prato por fora, mas, por dentro, estais cheios de roubo e cobiça. Fariseu cego! Limpa primeiro o copo por dentro, para que também por fora fique limpo.


Comentário

Este Evangelho de hoje forma parte do discurso dos "ais" no qual Jesus explica a consequências derivadas de um mero cumprimento externo da Lei. Há um qualificativo de Jesus que se repete: hipócritas e cegos. O hipócrita é o que diz uma coisa, mas faz outra, comporta-se como um ator na vida real. E o hipócrita facilmente altera interiormente o seu coração e converte-se em cego. Altera do seu modo de ver as coisas, acomoda-as às suas circunstâncias pessoais, pensa em si mesmo segundo a sua própria conveniência e esta atitude leva-o à cegueira.

Os escribas e os fariseus realizam ações externas, como pagar o dízimo, limpar o copo e o prato, etc., mas fazem-no para serem vistos pelos outros. Todas estas obras são boas. Mas a atitude interior é egoísta. Não o fazem por amor, misericórdia ou por fidelidade, tal como indica Jesus. Estas são o coração da Lei, o motivo pelo qual se realizam as ações exteriores.

Aos olhos de Deus a interioridade tem primazia sobre a exterioridade. As nossas ações exteriores são consequência da nossa interioridade. Fazemo-nos santos purificando as nossas intenções, lutando por escolher o bem, fomentando o desejo de amar a Deus sobre todas as coisas. Portanto, o que fazemos exteriormente é causado pelo coração. Como diz o Papa Francisco: "A fronteira entre o bem e o mal não passa fora de nós, mas, ao contrário, dentro. Então podemos interrogar-nos: onde está o meu coração? (...). Sem um coração purificado, não podemos ter mãos verdadeiramente limpas, nem lábios que pronunciam palavras de amor sinceras – tudo é falso, uma vida ambígua – lábios que pronunciam palavras de misericórdia, de perdão. Isto só pode ser feito por um coração sincero e purificado"[1].

O Evangelho conserva sempre a sua atualidade palpitante. Por isso, podemos perguntar-nos se também a nós nos sucede o mesmo que aos escribas e aos fariseus: o que é que me move a realizar uma dada ação? O amor a Deus e aos outros, ou a minha própria satisfação pessoal? S. Josemaria alentava-nos dizendo: "quando se ama a Deus com sinceridade não se regateia a entrega, o amor, que vai aparecendo em mil pormenores diários. E quando se ama de verdade, dá-se com alegria, sem ter em conta e sem procurar agradecimento: é suficiente, então, para a alma, a oportunidade de se gastar com gosto!"[2]. Peçamos à nossa Mãe Santa Maria ajuda para atuar sempre por amor a Deus e ao próximo.

segunda-feira, 24 de agosto de 2026

IGREJA

 

Alimentos recomendados por Hildegarda de Bingen, a santa nutricionista.

spelta, alho, sálvia, grão-de-bico... Esses são os alimentos mais recomendados pela santa "nutricionista" Hildegarda de Bingen , uma das grandes contemplativas da história da Igreja, para uma dieta saudável. 

Em "O Livro da Medicina de Santa Hildegarda - Cura no Corpo e no Espírito ", publicado em italiano por Marcello Stanzione e Bianca Bianchini, esses alimentos são apresentados como um auxílio para a boa saúde.

Espelta e trigo

A espelta é um alimento ao qual Hildegarda atribui enormes poderes como grão. Ela a considera "quente e abundante, e também o mais delicado". Este grão nutritivo e de fácil digestão "regenera o sangue, relaxa os nervos e coloca a pessoa de bom humor", independentemente da forma como é preparado, até mesmo como pão. Uma sopa feita com sêmola de espelta, cujo caldo era obtido fervendo um quilo de pés de vitela por cerca de quatro horas, era considerada um remédio para quem sofria de problemas nos tendões. 

A abadessa de Bingen também considerava a farinha de trigo integral, ou o próprio trigo, um alimento completo, adequado tanto para os saudáveis ​​quanto para os doentes, ao contrário do centeio, que era considerado de difícil digestão para os enfermos.

Terapia com alho

Hildegarda dedicava grande atenção às ervas e especiarias. As propriedades terapêuticas do alho, como antibiótico e anti-hipertensivo, foram cientificamente definidas por Pasteur em 1858. Segundo Santa Hildegarda, o alho, que se alimenta de orvalho, faz parte de uma dieta saudável e adequada, podendo ser consumido cru. No entanto, recomenda-se que pessoas com doenças pulmonares fervam um pouco de alho em água e bebam a bebida resultante diariamente em jejum até a recuperação.

Propriedades das folhas de louro e da sálvia

O louro, originário da Ásia Menor e da Europa, foi usado durante séculos contra diversas doenças, principalmente a peste. Hildegarda o recomendava para dores de estômago, após ferver algumas folhas em vinho por três minutos. Hoje em dia, também é recomendado como aperitivo e digestivo.

A sálvia, muitas vezes considerada uma erva seca, também faz parte de uma dieta saudável. Hildegarda a descreveu como "boa para quem sofre de mau humor, pois o elimina". Seu conselho: consumi-la em pó e comê-la sobre o pão.

O gengibre auxilia a digestão.

O gengibre está presente em muitos dos remédios de Hildegarda: em pó, recomenda-se dissolvê-lo em meio copo de vinho tinto ao final da refeição para aliviar os sintomas de gastrite, cólica abdominal e úlceras.

De fato, a medicina moderna demonstrou como o gengibre estimula a produção de bile e o peristaltismo no estômago e nos intestinos, auxiliando na digestão e na expulsão de gases intestinais. Além disso, é eficaz contra náuseas e vômitos (inclusive os causados ​​pela quimioterapia) e todos os tipos de enjoo (enjoo de carro, enjoo marítimo, enjoo de avião).

Grão-de-bico, saboroso e de fácil digestão.

O grão-de-bico era muito valorizado na dieta saudável da Abadessa de Bingen. Essa leguminosa tem origem no Oriente e é historicamente um dos primeiros alimentos consumidos pela humanidade. Era o alimento dos pobres entre os escravos egípcios e era apreciado pelos romanos, que o consumiam frito em azeite. A santa o recomendava a todos, saudáveis ​​e doentes, por ser saboroso e de fácil digestão, especialmente torrado quando se precisa baixar a temperatura corporal. Ervilhas e lentilhas não eram apreciadas pela Abadessa de Bingen por serem consideradas alimentos "frios", principalmente as lentilhas, que deveriam ser evitadas por todos.

Os conselhos nutricionais de Santa Hildegarda exemplificam a genialidade da vida contemplativa ao longo da história, apresentando um caminho para a realização pessoal através de uma relação saudável com Deus, com os outros, com a natureza e conosco mesmos — incluindo nossa alimentação. 

LITURGIA DIÁRIA

 

24 de agosto: São Bartolomeu

Festa de São Bartolomeu, Apóstolo. “Coisas maiores que esta verás”. O encontro de Natanael com Jesus lembra-nos a liberdade de Deus, que surpreende as nossas expectativas e abre horizontes inesperados.



Evangelho (Jo 1,45-51)

Filipe encontrou-se com Natanael e lhe disse: “Encontramos aquele de quem Moisés escreveu na Lei, e também os profetas: Jesus de Nazaré, o filho de José”.

Natanael disse: “De Nazaré pode sair coisa boa?”

Filipe respondeu: “Vem ver!”

Jesus viu Natanael que vinha para ele e comentou: “Aí vem um israelita de verdade, um homem sem falsidade”.

Natanael perguntou: “De onde me conheces?”

Jesus respondeu: “Antes que Filipe te chamasse, enquanto estavas debaixo da figueira, eu te vi”.

Natanael respondeu: “Rabi, tu és o Filho de Deus, tu és o Rei de Israel”.

Jesus disse: “Tu crês porque te disse: Eu te vi debaixo da figueira? Coisas maiores que esta verás!”

E Jesus continuou: “Em verdade, em verdade, eu vos digo: Vereis o céu aberto e os anjos de Deus subindo e descendo sobre o Filho do Homem”.


Comentário

Entre os primeiros discípulos de Jesus, como São João nos conta, havia alguns amigos e irmãos que o Mestre tinha chamado pessoalmente. André apresenta-O ao seu irmão Pedro e Filipe traz-Lhe Natanael, tradicionalmente identificado com o apóstolo Bartolomeu.

Num diálogo divertido, perante um Natanael cético sobre a possibilidade do Messias vir de uma cidade tão obscura como Nazaré, Filipe consegue organizar um encontro com Jesus.

A insistência de Filipe, “Vem ver”, que só faz sentido numa perspectiva de amizade e confiança mútua, leva à conversão do novo discípulo.

Como Natanael, todos nós precisamos de uma experiência viva de Jesus. Embora a vida cristã normalmente comece com o anúncio que nos chega através de uma ou mais testemunhas, é importante chegar cedo a uma relação pessoal com Jesus.

A franqueza de Natanael leva o Senhor a louvar em voz alta este homem “um homem sem falsidade”, e abre um diálogo que acaba conquistando o coração do novo discípulo.

Jesus parece conhecer algo da vida íntima de Natanael, talvez uma oração dirigida a Deus debaixo de uma figueira. Estar debaixo da figueira lembra uma expressão encontrada várias vezes no Antigo Testamento para indicar uma situação de tranquilidade: “Podia cada um ficar sentado debaixo de sua vinha e sua figueira, e não havia quem medo lhes metesse” (1 Mac 14,12).

Não sabemos que estilo de vida Natanael tinha antes daquela chamada que mudou a sua vida. Podemos imaginar, como se vê pela sua atitude sincera e algo desiludida, que estava à espera deste encontro, mas não o procurava com entusiasmo suficiente.

O chamamento de Bartolomeu lembra-nos a liberdade de Deus, que surpreende as nossas expectativas ao aparecer precisamente onde não o esperávamos, às vezes na nossa tranquilidade, debaixo de uma figueira. Se nos deixarmos ser conquistados por Jesus, veremos “coisas maiores” nas nossas vidas e nas vidas dos outros.